很多人平時都習慣吃保健品，一顆顆維他命下肚，有沒有吃對很重要!英國有專家分享，像給孩子吃的"維他命軟糖"，不必要的成分恐比營養更多，吃多恐會造成反效果，另外綜合維他命竟也上榜。若要幫身體補足所需，最好還是對症下藥!