九不等：
1.不要等走不動了.才想看外面的世界.
2.不要等牙齒掉光了.才去品嚐美食.
3.不要等孤單寂寞時.才想起朋友.
4.不要等累到生病時.才停下休息.
5.不要等父母不在時.才後悔沒好好孝順.
6.不要等到身體不好時.才知道運動的重要
7.不要等到孤身ㄧ人時.才意識到老伴的好.
8.不要等子女煩你時.才知道子女的閒事不要管.
9.不要等生命的盡頭時.才發現沒有好好生活過.
記得：
適量運動，適時多喝水，多曬點太陽，身體健康不要等
PS:有些事情現在不做，真的會來不及了!