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一天可以吃多少糖？營養師揭「能喝X杯手搖飲」曝地雷：蜂蜜也是糖



三立新聞網
2022年10月21日 週五 下午3:30


生活中心／丁雅芳報導

營養師高敏敏揭密「一天能吃多少糖」。（示意圖／資料照）
「吃完午餐就想來杯飲料嗎？」營養師高敏敏表示，「衛福部建議，每日飲食中添加精製糖的攝取量『不宜超過總熱量的10%，降至read-more-vendor