後疫情時代，面對LONG COVID攻略大全

(一)平時保養
1.綜合維他命+鋅
2.清除自由基:維生素C、GSH
3.抗發炎:魚油、褐藻
4.呼吸道保養: 漢方調養
5.提升免疫力:葡聚多醣體、維生素D
(二)長新冠可能出現的症狀
1.疲倦、精神不濟:B群、瑪卡、胺基酸
2.注意力不集中:PS23菌、DHA
3.失眠:酪蛋白胜肽、GABA

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