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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-04-15 06:59
一個人，越活越開心的3把鑰匙，別弄丟了--3
第三：不多思，快樂就多了
《養生要集》中說道：“多思則神怠，多念則志散。”
一個人，想得太多，內心鬱結，沒病也會嚇出病來。
有個朋友，有幾天不想吃東西，感到噁心，肝臟附近會疼痛。
這時他聯想到自己的親戚，也是這種情況，等到去醫院檢查的時候，已經回天乏術。
他趕緊上網查相關的資料，結果越查越像是重症，嚇得他兩腿發軟。
他開始吃也吃不好，睡也睡不好，回到家看著熟睡的妻兒，想著自己就要不久於世，躺在床上徹夜難眠。
過了兩天，妻子感覺到他的異樣，便要求帶他去醫院。在醫院等待做檢查時，他居然暈倒了。
等他醒來，醫生和妻子看著他說：“你沒有什麼事，就是最近壓力大，精神緊張造成的，回去注意休息。”
他反复確認自己沒事後，不知道從哪來的力氣，從床上一躍而起，衝到樓下買了小籠包，來醫院時還覺得聞著噁心，現在卻吃著很香。
無謂的擔憂，容易讓自己的恐懼不斷放大，甚至寢食難安，真正的解決辦法，就是停止內耗。
所有的不快樂，都是許多負面情緒堆積而成的。遇事不多想，憂慮便少一點，快樂便多一些。
有句話說：“快樂在於我們自己，而不在於事情。”
有些人遇到不開心的問題，總是想太多，結果成天憂心忡忡。
有些人則有快刀斬亂麻的勇氣，停止讓自己杞人憂天，反而過得神采奕奕。
有個詞說得好：“難得糊塗。”
人生在世，聰明的人都懂得，小事該糊塗時糊塗，大事該明白時不糊塗，這是人生智慧。
人生苦短，守住3件事，後半生才能活得舒服，就要學會不多欲、不焦慮、不多思。
有句話說：“最幸福的似乎是那些並無特別原因而快樂的人，他們僅僅因快樂而快樂。”
生活不簡單，盡量簡單過。你越簡單，快樂反而越多一些。
很多時候，我們的不快樂源於過多的私慾，過度的焦慮和想得太多。
在這紛紛擾擾的人世間，我們能享受坐看雲卷雲舒的靜謐，也能享受人生潮起潮落的境況。
願你做個開心的人，不多欲、不焦慮、不多思，把最好的一面留給自己。
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