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人類發達集團董事長: 來源：健康養身發佈於 2022-03-27 07:34

呼吸訓練正確啟動核心肌群 ! 除了棒式、伏地挺身再教你4招超實用 | 劉燦宏醫師×李杰教練 (早安健康/醫師的健身房)

0:00 3個動作做不了是中風前兆! 中醫教2招心肌梗塞自救:爭取黃金急救時間 !
0:50 肌少症會影響到呼吸？
5:21 :訓練呼吸肌

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