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老望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2022-02-28 09:29
房間太冷竟是「猝死」好發地點！醫：3大猝死時機千萬小心--2
醫學研究抽血証明 : 身體如果一直處在冷環境：
(1) 選擇素（ P selectins，又譯為選擇蛋白 ）是一個細胞粘附分子增加，細胞更易粘附在血管內皮
(2) 內毒素 ( LPS Lipopolysaccharides 脂多醣 ) 增加，誘發血栓素形成更多
(3) 血栓素 ( Thromboxanes TXA2/TxB2 )增加，容易血栓
血液濃稠度增加了，更增加身體內的血管，容易阻塞機會。
房間內，多少溫度才安全 ?
一聽到房間冷，猝死增加，大家直覺都是就把房內溫度升高，而且愈高更好呀？
在冬天，如果你們家室內溫度，經常保持在23°C 以上，依據描述：你的人可能逐漸反而會神疲力乏、容易頭暈腦漲。主要是由於室內外溫差懸殊太大了，你一極冷 ( 10 °C 以下 )出門在外頭環境，一極熱入房門 ( 23°C 以上 ) ， 不只身體難以適應，這樣易產生極大的溫差。
溫差，是要人命
劇大溫差，真的會要人命。當溫差愈大，死亡率愈高。而且從溫差大於5°C 以上開始，愈來愈危險。
美國研究也是告訴我們，不只是心因的猝死，連腦血管阻塞疾病，也是因為溫差大於5°C 以上開始，愈來愈危險。尤其是那些之前好好健康沒有任何病史的人 （< 60 歲的人，4 倍風險會急性腦中風） 。芬蘭也是有發現他們國內的年輕猝死風險，也多發生在之前好好健康沒有任何病史的人 （2倍風險會猝死）。
房間內的安全溫度
醫療研究的發現：
1.肺疾病患者
那些肺疾病患者，例如慢性阻塞性肺病，冬天在21°C，至少9小時之下，他們的呼吸症狀不易發作。尤其是夜晚的房間內，能保持在至少9小時在21°C之下，更是較舒服的環境。
2.心血管疾病者
心血管疾病者，冬天房間內一直冷，血壓會昇高，血液濃稠增加，促進猝死增加的機率。房間內，能保持在18°C，更是較安全的環境。
3.健康年輕者
健康年輕者，冬天，在家有保暖衣物下，能保持在18°C，是較理想的室內溫度。
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