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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-01-31 10:01
好的心情，從放過自己開始--3
累了，就給自己放個假，好好歇一歇，重新出發；病了，就不要死死硬扛著，吃點藥休息，容光煥發；難過了，就不要委屈著自己，痛痛快快哭一場，心情舒暢。
其實，生活一點也不可怕，可怕的是自己先倒下。常言道，煩惱天天有，不撿自然無。
萬事萬物即是註定，則兵來將擋，水來土掩，遇水架橋，遇山劈山。
無論到遇到什麼，懷著樂觀的心接納，不抱怨，不憤怒，就不會有煩惱滋生，做人，只有照顧好心情，才能成為閃閃發光的自己，以輕盈的姿態從容面對生活。
因此，生活再苦、再難、再不順遂，也不要讓心情受牽累。
誠如作家畢淑敏所說：「好好愛自己，讓一切變得不同。」
想開，便是晴天；放下，得到一切。努力把一年四季過好，把一日三餐吃好，做一個成熟而又堅強的人，這樣才會與幸福相遇，才能擁有從容而美好的人生。
願你我都不敗給心情，活得開心、笑得燦爛。
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