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老望 發達集團副董事長
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來源：勵志成長
發佈於 2021-12-23 08:06
惜命最好的方式，竟然不是養生，而是控制情緒。--2
我們一直低估了身體的智慧，人體裡有著一套精密的免疫系統。
這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病；常感到不如意、好強的人愛偏頭痛；優柔寡斷、缺乏自信，通常是糖尿病人的情緒標籤。
再以女性為例：生氣不消，易得乳腺增生；長期鬱積易患乳腺癌；忽視女性身分，會影響卵巢健康、經期紊亂；夫妻感情不合者，婦科疾病糾纏。
研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦；冬季抑鬱患者會比平時多）
有人做過一個實驗：
把猴子吊起來，並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。
採用纖維胃鏡、X光、腦電圖及生化，對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。
當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀，我們常常會想：是不是身體出現什麼問題了？
其實很多時候，經常性的負面情緒才是幕後黑手。
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