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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2021-11-06 04:32
孩子「積食」不愛吃飯，每次我都會煮這道湯，連喝兩天「開胃健脾」吃飯香
90%的兒童疾病與積食有關，小兒脾胃虛弱，如果他們吃得太多，著涼了，就容易導致積食。一旦吃東西，它們就食欲不振、食欲不振，而且長時間不愛吃東西，不少家長為此增添了不少煩惱。今天給大家分享一款大麥消積水。
這種消積水的方式，可以很好地調理孩子的脾胃，幫助孩子消食化滯，促進消化，從而愛上吃。媽媽們應該少擔心。讓我們一起來看看做法吧。
準備十克炒熟的大麥，先加入清水，
把大麥侵泡一個小時。
接著再準備一個蘋果，把蘋果用食鹽揉搓一下，可以消除蘋果表層的農藥殘留和蠟質。
揉搓好了之後，加入清水把蘋果清洗乾淨，大家可能會有疑問，為什麼使用蘋果呢？因為蘋果營養全面，含有豐富的果酸，有非常好的健脾和胃的作用。
清洗乾淨的蘋果，把它切成薄片，尤其是現在已是深秋，天氣慢慢變冷。市面上很多水果，比如橘子、雪梨等都是涼性的，而蘋果則是溫性的，平時可以多吃蘋果。
接著再準備幾顆紅棗，五克陳皮，加入清水，把紅棗，陳皮清洗乾淨，紅棗營養豐富，可以健脾養胃，陳皮也可以健脾理氣，燥濕化痰，促進消化。
清洗乾淨之後把紅棗的核去掉，十分鐘之後，把浸泡好的大麥清洗乾淨，一定要用炒熟了的大麥，
炒熟的大麥可以消食化滯，預防積食，促進消化，經常我們可以看到很多人喜歡喝大麥茶，大麥茶具有非常好的保健作用。
接下來，鍋中加入適量的純淨水，先開大火把水燒開，水水開之後，把蘋果，大麥倒進去，蓋上蓋子煮15分鐘。
15分鐘之後，再把陳皮，紅棗倒進去，繼續煮上五分鐘的時間。
蘋果放鍋裡煮一煮，含有的果膠會更加的穩定，更易被人體吸收和利用，煮熟的蘋果有非常好的健脾養胃的作用。
五分鐘之後，食材就煮的非常的軟爛了，這道湯是酸酸甜甜的，小孩子如果喜歡吃甜的，也可以加一點冰糖，這道湯，小孩子積食的時候可以喝，可以消食化滯，平時也可以煮來喝，可以幫孩子打開胃口，喜歡上吃飯。
吃的時候，大麥會沉到水底，你可以直接吃蘋果和湯，每週煮一兩次。孩子們會越來越喜歡吃飯。總之，孩子的成長無小事。
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