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| 先簡單說一下失智是怎麼回事。有很多疾病，都會使人出現失智這樣的症狀，病因以阿茲海默症為最多，約占了60％～80％。其他還有腦血管病變、內分泌與代謝性疾病、外傷、感染、腦腫瘤等，也都可能是造成失智的原因。 如今，失智不只威脅老人，也威脅年輕人。 近年失智年齡層有下降的趨勢。日本腦神經外科醫師發出「智慧型手機失智症」警訊。當出現不安、疲勞、憂鬱、睡眠障礙、忘記重要客戶名字、忘記出席重要會議時，最好能有所警覺。 據統計，全台約有1.2萬人被診斷為年輕型失智症。當然這數字還可能更多。失智經常被理解為一種老人家容易得的退化性疾病，因此當年輕患者出現相關症狀時，很可能被歸入憂鬱、躁鬱、思覺失調這一塊。 知己知彼，才能百戰百勝，今天我們就來了解一下由阿茲海默症所引起的失智，到底是什麼樣的情況。 關於阿茲海默的成因，目前專家已知它與腦細胞衰竭有關，最有可能的嫌疑犯是一種「β類澱粉蛋白質」斑塊。據推測就是它造成腦神經元損傷，並引發一連串記憶、認知與整體心智功能的退化。 阿茲海默警訊 離開舒適圈時特別焦慮 忽略身體梳洗與清潔 將物品放在不合常理的地方 說話寫字出現用字上的困難 對時間、地點、空間感到困惑 退出社交圈、鮮少跟朋友聚會 無法完成平常熟悉的事務 記憶力變差，屬於真正的遺忘（稍後能想起來的就不算） 身體有體適能，腦部也有屬於腦的「腦適能」！阿茲海默症的預防方法已經找到了，請繼續看下一頁 治療與預防 很遺憾，目前沒有一種藥物能完全治癒阿茲海默，只能透過藥物與非藥物的方法減緩行為症狀。 不過好消息是，預防的方法已經找到了！而且靠自己就能做到。我幫大家總結出最有效的兩個方法。 對生命抱有安全感。至少有一兩個知心好友或可靠的親人，讓你知道萬一自己遭受困難時，有人會對你伸出援手。樂觀、安全感越多，受到失智侵擾的機率越低。 積極創造腦神經迴路的新連結。腦細胞會衰退、老死，但不管人活到幾歲，仍可以靠「新」玩意兒，幫自己創造出新的腦神經元迴路。 把大腦想像成一座城市，當你有上百上千條路的時候，哪怕一條路被堵死，影響也不會很大。 看一本新書、造訪從沒到過的地方、學習新技能、學一個新語言、養一隻新寵物、吃從沒吃過的新餐點……每一個新的體驗，都會強化腦部的生理組成。預防疾病發生，可以是很快樂的一個過程。你享受「新」、體驗「新」，並從中受益。 預防阿茲海默，交「老朋友」跟玩「新東西」，這是你自己可以做的。那，預防醫學可以幫忙的是哪些部分？ 目前我從「安定神經元」、「保護神經細胞」與「強化神經網絡連結」三方面下手。在我的診所裡，現階段是由「自體生長因子」＋「神經修復點滴」＋「靜脈雷射」＋「血液淨化」＋「神經胜肽因子」這五個超級英雄所組成護腦聯盟，以組合拳的方式，來處理複雜的腦衰退問題。 |
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