asdfg789 發達集團副總裁
來源:哈拉閒聊   發佈於 2020-02-10 14:07

比搶口罩重要! 日常6大洗手時機助洗掉病菌、病毒甚至不孕風險

武漢肺炎疫情持續延燒,不少人每天都忙著搶購口罩,但國內專家強調,正確的洗手時機和步驟,更是預防傳染病上身最簡單、有效又經濟的方法,只要掌握正確的洗手時機,不但一口氣可防多種病菌、病毒,甚至易造成不孕的環境荷爾蒙,也能通通洗掉。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,正確洗手是最簡單有效,預防傳染病的方法,包括:普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、A型肝炎、桿菌性痢疾和傷寒等呼吸道症狀和感染性腹瀉,還有易造成不孕症的塑化劑等環境荷爾蒙,都可以藉由「正確洗手」有效減低危害。
洗手步驟則應牢記:濕、搓、沖、捧、擦。許惠玉指出,搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕,至少20至30秒,差不多兩次生日快樂歌的時間,並擦乾雙手。
中央流行疫情指揮中心也呼籲民眾,國內目前尚無社區傳播,民眾無須恐慌搶購口罩,為使口罩資源發揮最大效用,強調一般健康的民眾不用戴口罩、戶外活動不用戴口罩。出入醫院者、有發燒或呼吸道症狀者、免疫較差者要戴口罩;如果與人群距離1公尺內超過15分鐘,或自覺處於擁擠的室內密閉空間,可考慮配戴口罩。

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