111.久坐電腦前的人應常吃蘋果它能與體內的放射性元素結合並排出體外具有防癌及養生的功效.
112.新的瓷器餐具放在10%的醋水內煮三個小時後再用可出去新瓷器所含微量鋁避免鋁毒危害身體.
113.乾燥的秋季應慎用泡沫型洗面乳否則會使皮膚角質層失去水分導致皮膚搔癢問題.
        114.如果覺得苦瓜太苦.燒時可放點醋 可減少苦味.適當的苦味有助於調節人體陰陽平衡具有提神醒腦的作用.
115.板栗含多種維生素及磷.鈣等對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美尤其對腎虛者有顯著療效.
116.少量飲酒可舒經活血鬆弛精神但是有高血壓心血管疾病消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒.
117.魚肝油治手蘚把魚肝油丸擠破取少許外敷如無不良反應可放心塗敷每週3次一周即可痊癒.
118.涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁接著吃蔬菜然後是肉這樣可以合理利用食物營養減少腸胃負擔.
119.每天飲用8杯水可預防膀胱癌.否則體內血液過於粘稠有毒垃圾無法清除還會加重腎肝等的負擔.
120.巧除沐浴噴頭水垢取一個大碗倒入米醋把噴頭泡在醋裏數小時後取出用清水沖淨即可.