81.冬天如能常喝涼白開可預防感冒尤其食早晨起床喝杯涼白開水能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強.
82.來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2－3滴的醫用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次後凍瘡可好。
        83.白蘿蔔治鼻塞。取白蘿蔔3－4個，放入鍋中加清水煮，沸後即用鼻戲蒸汽，數分鐘後鼻子即可通氣。
        84.吃酸的食物過多，牙會感覺發酸，俗稱“倒牙”。只要吃兩個核桃仁，就可立即使牙恢復正常。
85.使牙迅速變白土方:用食鹽小蘇打等量加水調勻每日刷牙一次4天可除牙齒表面色斑.使牙齒潔白.
86.吞食韭菜治魚刺卡喉將一把已切碎的韭菜炒熟然後吞咽下去能去除卡喉魚刺.
87.治療貧血土方取烏雞鮮血流在一張白紙上曬乾將幹血揉成粉用紅酒調服一次半匙粉一日兩次.
    88.鹽水除雞眼用一匙食鹽加水煮沸待稍涼後燙腳燙腳後擦幹即可每次半小時一周左右雞眼可自行脫落.
89.煮熟的白菜如隔夜食用菜裏的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽使人體因缺氧產生疾病因此白菜一定要現作現吃.
90.吃火鍋時湯中倒入適量啤酒有降火作用.吃火鍋配飲啤酒酒中二氧化碳可幫助散熱防止食物燙傷口腔.