1.睡得早一點
2·動作慢一點
3.食量減一點
4.吃得雜一點
5.晚餐早一點
6.食物熱一點
7.水喝多一點
8.鹽吃少一點
9.運動多一點
10.心放寬一點
11.浪漫有一點
12.名利淡一點
13.知足會一點
14.年齡忘一點
15.閒事少管點
16.凡事看開點
17.朋友交一點
18.微笑多一點
19.愛好廣一點
20.打扮美一點
21.旅遊來一點
22.老年瀟灑點