大罐 發達集團副董事長
來源:哈拉閒聊   發佈於 2017-01-19 21:04

鮮奶和奶粉誰比較營養? 看完這想喝了

2017年01月19日17:25
你覺得鮮奶和奶粉誰的營養價值高呢?大多人因為鮮奶方便性較高,較常喝牛奶,但鮮奶營養價值真的比奶粉高嗎?兩者營養差異又在哪呢?
關注食品安全議題的「食力FoodNEXT」比較市售全脂鮮乳與全脂奶粉飲品的營養成分發現,在相同熱量下,其實蛋白質及各種礦物質(包含鈣質)都沒有很大的差異,但若以維生素的含量來看,奶粉甚至比鮮乳高,甚至於有些維生素與礦物質經強化後,含量可能變高。
調查可見,在一般營養上,其實鮮奶和奶粉營養差異度不大,在鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質中,營養度也相似,只是在維生素中有所差異。(即時新聞中心/綜合報導)

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