小宇是一位5歲大的男孩，活潑調皮、坐不住，身體像裝了電池般精力旺盛，且難以忍受無聊。父母奉行愛的教育，不想打孩子，但又不知如何是好。臨床心理師提供父母教子五大心法，有效管教卻又不傷親子關係。
在現實生活中，每次媽媽講電話時，小宇就會搗蛋，像是把水打翻、破壞玩具、大吼大叫，媽媽剛開始多以講道理的方式，但是小宇情緒反而越來越激動，若媽媽仍不掛掉電話便開始大聲哭鬧，且破壞物品及哭鬧程度越來越嚴重，讓媽媽情緒也越來越難控制，忍不住出手打了小宇，但小宇的行為並未因此而改善，媽媽感到非常困擾及挫折，兩人的關係也逐漸惡化。
臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師葉俞均表示，在臨床上，常聽到家長因為無法管教孩子而感到挫折，即使是每天都要完成的例行事務，都考驗著家長的教養智慧。媽媽已經好言相勸，但小宇的問題行為反而變本加厲。
葉俞均提供管教五大心法：
1.事先預告：媽媽先行告知孩子未來的十五分鐘要講電話，並與孩子一同討論及安排這段時間可進行哪些活動。
2.辨識孩子的內在需求：孩子想引起媽媽注意，此時給予注意只會強化孩子的行為。
3.選擇性的忽略：忽略孩子哭鬧行為。
4.策略性的注意：當孩子能安靜做自己的事，則立即給予具體稱讚。
5.一致的管教態度：媽媽在執行上述管教技巧時，需貫徹執行，不因孩子的干擾行為而妥協。
她說，在管教過程中，家長保持冷靜中性態度很重要，若情緒因此受到孩子行為影響，往往導致雙方僵持，甚至失控結果。家長保持穩定的情緒及一致管教方式，孩子將會慢慢學到，只有好好說話與表現，才能得到大人回應。
此外，家長若在情緒或教養孩子面臨困擾時，可尋求專業人員協助，早期介入有助於建立適當的管教策略。
葉俞均強調，把握上述五原則，不僅在親子管教上能事半功倍，也有助增加親子關係，並引導孩子使用正確的情緒及行為表達方式。
本文作者【臺北市立聯合醫院松德院區 臨床心理科臨床心理師 葉俞均