我於2002年10月開始吃素，原因是自己身體虛弱，幾乎每個月就感冒以此，每次感冒都會咳嗽很久，沒有抗生素藥是好不了的，吃藥後，臉色蒼白，胃口不開。那時我已經學佛幾年了。其次，我咽喉有病，應該是慢性咽炎，每天早晨都要使勁哢，喉嚨裡似乎有異物，但是又有哢不出什麼，天天如此。由於在單位上班，要吃長素是比較難的，下鄉，出差，聚餐等都很難為情吃素，怕人知道，家裡也肯定反對。
但是，我看到一本書上說，你如果能發願吃長素，你的各種慢性病往往能很快好，身體能由病弱轉強健。10月份時。我又生了一場重感冒，全身酸痛，怕冷，無力地躺在床上不能動彈（原來是前幾天，我二嫂來我家，我吩咐妻子買鴨子請二嫂，報應很快），於是，在病痛折磨的無奈下，我硬著頭皮下定決心，在觀音菩薩面前發願吃長素。吃素後，雖然家人反對，後來也默認了，在各種場合也放下面子不再怕他人誤會或笑話我吃素，都能很順利地吃肉邊菜。身體健康是自己的，不要因為別人的閒言閒語而放棄自己正確的做法，讓自己遭受病痛的煎熬！ 吃素後，也不知道從哪一天開始就沒有早起咳嗽了，喉嚨不再不舒服了，不再有異物感了，不知不覺就好了。另外，自從吃素後，我每個月感冒的情況沒了，一年最多感冒一兩次，而且都不需要吃抗生素藥及其他西藥，只要吃點中喲糖漿就能好，說明抵抗力提升了。原來我的臉是黑黃黑黃的，皮膚不好，有些黑點，毫無光澤，堅持吃了幾年素後，臉色越來越好，直到今年2011年，現在黑點沒了，臉色轉亮了白了，有光澤感，身體耐力記憶力好了，而且能安靜有神地連續辦公幾個小時不離開辦公桌，說明精力好了。我真是萬萬沒有想到，吃素真給我帶來了健康，治好了我的慢性病，強健了我的體魄。 有慢性病的人們，你們可以試試看，堅持吃素一年，相信會好的，如果不會好，也會大幅度減輕，試了有效果，那就一直堅持下去，發願吃長素，這樣一定能還給你健康活力的身體，讓你生活工作無比愉快，永離病痛的折磨。
我認識一位元高速公路交警，姓廖，長汀人，近50歲，前幾年，得了富貴病，三高很利害，在老婆的勸說下，試吃素，一年後，再體檢，發現三高指數全部降下來，正常了。 不花錢。而且還省錢，卻自然治好了三高，這是妙法啊。我單位有一位元退休的領導幹部（信貸科副科長），姓陳，忠厚老實，但是一身都是病，有高血壓，高膽固醇，高血糖，心臟肝臟等都有病。他兒子開了一家素食館，陳科長退休後就在店鋪幫忙，不得已吃素了，一年後，再到醫院李星檢查，發現這些病都好了。高興得不得了，逢人就說。醫生覺得不可思議，問他吃了什麼妙藥治好這些難治之症，他回答說，我沒吃其他藥，只是我一年來吃素不吃肉而已。吃素，一身的病好了，也不用天天吃藥片了。省錢又省事，多好啊！
(轉自學佛網：http://www.xuefo.net/nr/article8/78754.html)