面對超高齡社會，肌少症是許多長輩的隱憂，但想練出好體態，其實不需要花大錢上健身房。68歲的吳恩龍，為了不重演父親長照臥床的遺憾，把自家客廳打造成專屬訓練基地，成功練出像是年輕人的精壯腹肌，他把照片PO上社群媒體上，引發熱議。