冬天天氣乾燥，包含人的皮膚和體內都需要常常補充水分，一旦太乾，很容易造成皮膚紅腫、搔癢等等問題，甚至開門瞬間被觸電，其實這些都跟體內缺水有關。醫師提醒，冬天保濕要靠乳液和油脂鎖住水分，同時每天也要攝取足夠水分，更要避免利尿飲品，加重水分流失。營養師也建議，多吃高含水量的蔬果像是小黃瓜、西瓜等等，來多補充身體所需水分。