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友望 發達集團副總裁
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來源:健康快樂
發佈於 2024-09-13 06:56
跑嗨樂:無跑不嗨!--2
跑嗨樂:無跑不嗨!--2
所以在跑步中,如何找到理想跑步節奏的音樂,在跑步圈內一直都是一個熱門話題。游濤說,身邊很多熱愛跑步的朋友都有過向他訴苦跑步時找不到能讓自己越跑越嗨音樂的經歷,這也堅定了他要做跑嗨樂的決心。
因為每個人的跑步步幅都不同,要找到合適的節奏,就需要多做嘗試。有資料顯示,每千米8分鐘的跑步適宜選擇170BPM,其他意見則是200BPM。也有建議說理想的跑步節奏在170到180BPM區間。
還有研究顯示,高一點的BPM有助於預防跑步受傷。游濤稱,跑嗨樂正是基於音樂對跑步的影響,通過科學的計算方法,根據音樂的屬性,個人對音樂的偏好、跑步習慣及不同的跑步目的等,提供個性適合的跑步音樂,讓腳步和音樂保持步調一致,讓人們跑得更有趣更有效。
六七十萬首跑步歌曲,讓你嗨跑停不下來
不同風格的音樂會改變人們跑步的速度,據了解,為了使用戶從跑嗨樂這裡聽到的每組歌都符合自身跑步節奏,跑步的過程中達到舒適體驗與健身效果完美平衡的狀態,游濤和他的團隊將網絡上幾乎所有平台的歌都搜羅分析了一遍,建立了一個包含六七十萬首適合跑步時聽的歌曲庫。每首歌曲先根據它的風格進行分類,或搖滾、或電子、或民謠。