台灣第一1位女性外科醫師林靜芸簡介 ---4
因為經過兩三次排尿後血液中的水份已經大量減少
加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快
於是血液開始變的黏稠
睡覺的時候由於人體基礎代謝低
心率相對變慢
於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度
血管狭窄處就容易堵塞了....
這也是為什麼老年人幾乎都是在
清晨五六點的時候發生
心肌梗塞或梗塞的重要原因
最嚴重的情况就是睡著死亡。
第一個要告訴大家的是：夜尿並非膀胱功能失常而是心臟老化的問題 。
第二個要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水 不要怕夜尿因為不喝水可能會奪走你的性命 。
第三個要告訴大家的是：
平時一定要多運動多鍛煉
讓心臟的功能得到加强
人體不是機器
機器常用會磨損
人體却剛好相反
常用會變強壯...
平時一定要拒絕吃不健康的食物
尤其是高澱粉類及油炸煎烤物。
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祝福大家
多運動，要吃肉，常健康。