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平安喜樂 發達集團董事長
來源：健康養身   發佈於 2024-03-25 12:55

陳時中獻聲教孩子刷牙！　快檢視你有刷乾淨嗎？

記者林怡亭報導
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唯有牙刷搭配牙線一起使用，才能有效清潔牙溝，遠離可怕的牙菌斑，常保口腔健康。
為守護兒童口腔健康，長庚紀念醫院2020年啟動牙線推廣計畫，除了協助34所偏鄉學校學童養成潔牙習慣及舉辦多場社區牙線衛教講座外，更進一步與衛福部、兒童牙科醫學會攜手合作，製作了一部清新易懂且兼具教育性質的牙線教學動畫影片，並邀請到衛福部陳時中部長為動畫配音，教導小朋友正確的潔牙方式和使用牙線的重要性。
刷牙小秘訣　忽略恐形成蛀牙
本身就是牙醫師的陳時中部長表示，每天至少兩次，每次至少兩分鐘，並且睡前一定要記得刷牙；若是牙縫有東西卡住，最需要的就是使用牙線；有些牙縫牙刷刷不到，之後就可能形成蛀牙。
使用牙線小技巧　步驟清楚扼要
另外，使用牙線首先要將手洗乾淨，再取出跟前手臂一樣長的牙線，把牙線兩端分別纏在雙手中指上，各繞三圈，用雙手的拇指及食指頂住一段約2公分長的牙線，慢慢滑進牙縫中，緊貼著牙齒的一側，把牙縫想像成一座山谷，上下拉動牙線，依序清潔山谷的兩側和谷底，髒掉的牙線採用一手收線、一手放線的方式，換成新的牙線線段，當每座牙縫山谷都打掃乾淨後，牙線清潔就大功告成。
齲齒是兒童常見口腔疾病　無及時治療恐惡化
根據衛生福利部107年針對我國6歲以下兒童口腔健康調查顯示，隨著年齡的增加，齲齒率和平均齲齒與填補顆數會跟著快速增加，且有蛀牙經驗的孩子，未來再蛀牙的機率比沒有蛀牙經驗的孩子高60%。
林口長庚兒童牙科莊麗娟主任表示，一旦開始蛀牙，如果沒有及時給予適當的治療及改善口腔衛生習慣，就會進入蛀牙快速擴展的惡性循環中，造成齲齒面數目不斷增加，引起孩童牙痛或是咀嚼困難與不美觀。
遠離牙菌斑　牙線搭配牙刷徹底清潔
莊麗娟主任說，鑒於刷牙不易清除牙齒縫隙間的食物殘渣，當口腔中的細菌和食物殘渣的碳水化合物產生作用，就會形成牙菌斑造成蛀牙與牙周病，因此，唯有牙刷搭配牙線一起使用，才能有效清潔牙溝，遠離可怕的牙菌斑，常保口腔健康。
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