(每天多想想感動的事，感謝的事)
台灣這片土地上，還有許多人放不下，放不下仇恨，放不下權力，放不下金錢，放不下失敗...
但是放不下，心中的惡魔就會越來越大，總有一天會蒙蔽自己的良心與判斷力，而做出傷害別人，卻不見得對自己有利的事！
其實時間真是可以讓人清醒的
曾經以為.............無法原諒
都可能讓自己更不快樂的
保留自己善良的原則
說真的'沒什麼好計較的'
讓自己『學會放下』
一篇摘自網路的故事
有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，
她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，第二天上課時，
老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，
將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，
再把馬鈴薯丟到袋子裡，
這是我們這一週的作業．
第一天還蠻好玩的，
快放學時，我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯，
珍說我新理的頭髮很醜，巴比打了我的頭，
吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業．．．
每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，
還發誓絕不原諒這些對不起我的人．
下課時，老師說在這一整週裡，
不論到哪兒都得帶著這個袋子．
我們扛著袋子到學校，回家，甚至和朋友外出也不例外，
好啦！一週後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，
我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，
我等不及這項作業快結束，
第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？
會有重量壓在肩牓上，
你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，
對這個重擔要怎麼辦呢？
老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然後她自己回答：．．．
放下來就行了