30到50歲 追求上半場人生成就
當然，在不同的人生階段，有不同的職場功課。從初入社會到30歲以前，要像海綿一樣努力吸收學習，不要拒絕任何挑戰及要求，畢竟在這個階段，積極累積人生資本是最重要的！台灣諾基亞客戶暨市場營運總經理程宗楷也說：「剛進入職場的年輕人，不必急著證明自己有多行，而是該重在學習。」然後，試著找到自己的「核心職能」，也就是核心專長。
30到40歲階段，是人生進一步找尋自我定位的關鍵期，食益補（白蘭氏）集團台灣暨香港區總裁馮南陽，在30歲時思考的是，自己最感興趣的產業是什麼，有沒有一種商品能讓自己一輩子投入。「這是人生中最重要的階段，得思考自己要到哪裡，往自己的長處經營。」30歲之後，要在發揮自己的「核心職能」上，把握一切機會，創造屬於自己的亮眼工作紀錄，並且同步學習管理職能。在人生的黃金階段，許多人已站上主管級的職位，初嚐管理滋味，應該抱著「少說多聽」、「少我多你」的態度，多傾聽別人的意見，保持謙遜，懂得站在他人的立場思考，就容易在職場得到助力而非阻力。
40到50歲階段，正式進入接棒及攻頂的時期。雖然自身的能力及資歷趨成熟，但此時也容易面對生涯上的高原期，卡在同一個位階停滯不前；如何不斷的「自我顛覆」，揚棄舊經驗、突破新思惟，變成最重要的修練。同時，人在高處未必永遠不會跌倒，台北藝術大學校長朱宗慶當年放下教職，進入兩廳院擔任藝術總監，由一個浪漫的藝術家轉型面對許多世俗繁瑣的行政經營工作，曾經痛苦不堪；馮南陽在擔任百靈大中國區總經理期間，也因為集團全球整併，而由總經理降級轉任市場總監。所以即使在40到50歲的生涯成熟期，對於職涯的變動，我們一樣要保持自己高度的彈性及靈活度，勇於挑戰應對！