楊明暐 2015.02.2402:47
http://www.chinatimes.com/newsphoto/2015-02-24/450/20150224000776.jpg
一項針對芬蘭男性所作的研究表明，常洗三溫暖可以延年益壽，心臟病突發猝死的機率也較低。
根據過去的研究，洗三溫暖可改善血液循環和運動能力，甚至有助於高血壓病患降低血壓。新的研究則顯示，洗三溫暖還能降低心臟病、中風和其它心血管疾病的致死率。
這份刊登在最新一期《美國醫學會內科學》雜誌上的報告，內容針對芬蘭東部地區2315名中年男子（42歲至60歲）進行了研究，目的是為了解三溫暖與各類心血管疾病突發致死風險之間的關係。
研究顯示，每周洗三溫暖2到3次的人，突發心因性死亡的機率比每周只洗一次的人低了22％，而每周洗4到7次的人更是低了63％。在罹患冠狀動脈性心臟病風險方面，每周洗2到3次的人比每周只洗一次的人低了23％，而每周洗4到7次的人則低了48％。
在罹患心臟病死亡風險方面，每周洗2到3次的人比每周只洗一次的人低了27％，而每周洗4到7次的人則低了50％。
研究人員表示，洗三溫暖如何促進心血管健康，還有待更深入研究。