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來源:
健康養身
發佈於 2009-04-17 22:41
腎臟病飲食應注意
腎臟病飲食應注意(轉貼)
1. 請採低鹽飲食,一天以不超過5公克(約一茶匙)為主。
2. 醫師可能依病況不同將調整蛋白質攝入量。
3. 為減少腎臟負擔,請將採用動物性蛋白,如:奶類、蛋類、瘦肉。
4. 因低蛋白飲食會引起維生素B6、C、葉酸減少,故可以多攝取補充。
(1)含維生素B6如:榖類、瘦肉、酵母、肝臟。
(2)含維生素C如:檸檬、柳橙、蕃茄、草莓。
(3)含葉酸如:肝臟、酵母、堅果、綠色蔬菜。
5. 攝取適當熱量,最好以醣類或脂肪為主,以減少蛋白質分解。
6.所有飲食內容請依醫師及營養師指示。
二、 自我照顧:
1.請自行觀察每日小便排出量。
2.請每天於同一天時間量體重,最好是在早餐前,若每天持續增加請告知護理人員。
3.皮膚照顧
(1)請保持皮膚清潔,但洗澡水溫請勿超過41℃。
(2)請採淋浴方式,以免尿路感染。
(3)當皮膚乾燥時,可採冷霜或嬰兒油保養。
(4)當皮膚癢時,可輕拍,勿搔癢,並使用醫師指定之藥膏塗抹。
腎臟病飲食考量的點較多,也較複雜,像要根據抽血報告來決定是否要限磷及鉀離子。至於鹽份及蛋白質則一定要限制,因為鹽份與血壓有關,而高血壓會加速腎臟的惡化;蛋白質是含氮廢物及尿酸、磷的來源,過量會產生高量的含氮廢物,增加腎臟的負擔。高量的尿酸及磷也是相同的結果。蛋白質食物來自雞鴨魚豬、奶、蛋、豆製品,最近的研究發現兩者與心血管疾病是相關的。
為提供足夠的熱量,腎臟病病友必須以澱粉為主要的熱能來源,而一般的米、麵粉、其它五穀根莖類雖是含澱粉食物,但都有少量蛋白質,因此必須提供及加強低氮澱粉的攝取,以作為主要的熱能來源。低氮澱粉是指含蛋白質非常少的澱粉類,如粉圓、冬粉、蓮藕粉等。油脂雖不含蛋白質,但過量會影響血糖也會加動脈硬化及心血管疾病,不宜作為主要熱能來源。
腎臟病飲食原則
1.每日所需熱量,可由下列熱量高且蛋白質低的食物補充。如:白糖冰糖、蜂蜜、薑糖、水果糖。
2.若需配合限鈉飲食,則應忌食任何醃漬、罐頭等加工食品。如:味素、烏醋、豆醬、豆鼓、蕃茄醬、沙茶醬、味噌。
3.若需配合限鉀飲食,則少吃含鉀高的蔬菜。如:菠菜、芥菜、苦瓜、乾香菇、甘薯、韭菜、高麗菜、冬荀、木耳、金針、海帶、茼蒿、黃豆芽。
4.高鉀水果如:番石榴、葡萄、橙、橘、香蕉、楊桃、葡萄柚、4口蜜瓜、世紀朵、香瓜。
5.其他忌食食品:豆腐、豆干、豆漿等豆製品,堅果、雞精、濃肉湯等。
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