學會放鬆
置身於喧囂的都市，被紛繁、喧嘩所包圍，匆匆的腳步，焦慮的面孔，著急的眼神
看不到輕鬆的神情，放慢的腳步，汽車川流不息，行人摩肩接踵，
為了追求，人們做著一件事情又考慮著下一件事情，一個目標接著一個目標
或追求榮光，或追求騰達，或追求權勢，或追求藝術
現代人快節節奏的生活，使人變得浮躁，感情就得空洞，找不到真實的自我，破壞了生活的情趣
只知道工作的那是機器人
調整一下我們的心態，把名利和享受看得淡一些，於閑處松鬆緊繃的神經
看看人生的風景，藍天、白雲、遠山、綠地花開花謝，四季輪回，感受大自然，滋潤心靈，梳理思緒，讓疲憊的心靈得以放鬆
會獲得一份難得的鬆弛和寧靜，原來內心追求一份來自大自然的寧靜，平和的感受和融入
來舒緩生活帶給我們的壓力，能以足夠的張力去迎接新的緊張和忙碌
偶爾遠離一下喧囂的都市，去享受這份寧靜
從容、平靜、張弛有度地去生活，才是真正的人生
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