寒冬喝一杯熱朱古力，不僅令人心情舒泰，還有以下功效：
1. 溫暖身體
可可鹼能夠擴張血管增加血流，能夠令人長時間感到暖和，讓體溫上升。
2. 消除便秘
一杯熱朱古力能夠攝取到的食物纖維是番茄汁的二至三倍，能有效消除便秘。所以，想要攝取食物纖維，不要飲用市面的即沖朱古力飲料，而是要選擇純朱古力。
3. 預防感冒及流感
可可多酚可以活化NK細胞(自然殺傷細胞)，提高自然免疫力，不易受感冒或是流感病毒的侵襲。
4. 改善睡眠質素
可可鹼能夠調整自律神經獲得放鬆的效果。可可不含咖啡因，在睡前飲用還能幫助入眠。
5. 促進肌膚再生
可可多酚具高抗氧化作用，能夠抑制成為老化原因的活性氧的活動。對於修復受到紫外線損傷的肌膚，促進肌膚的代謝是很有效果的，還可預防青春痘、痘疤、黑斑及皺紋等。
6. 舒緩心情
朱古力使人有熱戀的感覺，令人心情舒泰。
心得:別喝多 會胖唷