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小果粉 發達集團副總裁
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來源:健康養身
發佈於 2014-11-24 08:54
濃郁湯底 是化學調味料?
在外面吃湯湯水水的食物時,大家最喜歡說的就是「湯頭很濃郁、香氣很重」,不過太濃郁湯頭、香氣過重的湯底,小心可能是化學調味料調出來。
以麻辣鍋為例,熬湯底少不了辣椒,但天然的辣椒,每一批辣度都不一樣,不同區域所種植的辣椒,顏色也不盡相同。如果今天湯頭辣味較濃郁,明天湯頭辣味略淡,消費者可能認為這是偷工減料,再加上成本考量,許多商家會利用化學調味料,以維持湯頭的穩定度。
調製化學湯底,只要有「香精」和「色素」就可以完成。例如麻辣鍋,只要在鍋內倒入沙拉油、油性的紅色色素、辣椒香精和水就能大功告成。如果認為味道不夠層次分明,再加入肉精、肉骨粉等即可。
去過烹飪材料行就知道香精有各種口味,幾乎想得到的都有。有些人認為藥膳鍋以中藥熬煮,比較健康,其實只要滴入人參香精、當歸香精就能做到。
一般來說,吃到化學麻辣鍋,隔天幾乎都會拉肚子,因為以化學方法製作出來的辣,對胃粘膜非常刺激,腸胃異常蠕動,導致腹瀉。
雖然並非所有商家都使用化學湯底,但無法看到熬煮過程,就不能確保其安全性,唯有在家裡自行熬煮,才是最安全、健康的。
用天然食材熬煮出來的湯底,都會比較清澈,顏色會隨著熬煮時間而有差異,熬煮越久,顏色越混濁。不過無論再怎樣熬煮,都會有個限度,像店家那種濃厚的湯底,多半不是全天然。
至於天然的麻辣鍋底,應該是用花椒、大骨、大紅袍等辛香料熬煮,顏色會比用天然蔬果熬煮者深,但不至於太過鮮紅,且光線無法穿透。如果發現麻辣鍋越煮越辣,且顏色又紅又黑,下次別再光顧。
化學調味料可以調出各式各樣濃郁的湯底,所以在家自行熬煮的湯餚最安全。