「如果我……今天就不會……」
人們因為有著期待，有著自覺，所以才會後悔，才會自責。然而，後悔的情緒不只是要讓我們覺得後悔，更是要我們能從後悔中學習，不要讓自己重蹈覆轍，再一次地後悔。
如果後悔帶來的是成長，那麼沒有後悔就可能沒有成長，若是如此，又何需後悔自己讓這件後悔的事發生呢？雖然，有些時候，無法釋懷的悔恨情緒，是因為讓人後悔的結果發生後，根本沒有挽回的餘地，也無法把自己得到的成長再發揮出來，可是，一直陷落在「早知如此，何必當初」的情緒中，雖然懲罰了自己，卻還是無法讓時光回流，也讓當初因為自己的「失策」而「犧牲」掉的對方，白白地犧牲了！
生命中最讓人痛心的後悔，就是沒有把握機會「用對的方式」愛自己珍愛的人。或許是所愛的人已逝去……又或許是所愛的人已離去……然而，這樣的遺憾，其實要讓人學到的是──把握機會，「用對的方式」愛自己生命中其他那些珍愛的人，而不是一直地待在悔恨自責的情緒中任生命漸漸地消逝，任身邊其他珍愛自己的人，跟著一起陷落在無力無望與無止盡的擔心中。那麼，當兩腿一伸離開人世之後，留下的還是後悔讓自己珍愛的人操心的後悔，仍是沒有由讓自己的後悔的事情中學會愛的功課！
人生本無常，因緣有深淺，緣淺者稍遇即去，無論自己做多大的努力也難以留住；緣深者即使你再不喜歡，再不想見，卻似乎趕也趕不走。若是由另一境界來看緣份，緣淺者只是想提點自己一下的人生導師，緣深者則是自己真正的老師與鏡子：反映出自己努力的心血，也反映出自己需要成長與面對的功課！