用手機成癮 高中生語言退化
民視 – 2012年12月9日
智慧型手機流行，低頭族越來越多，
但精神科門診醫師發現後遺症也不少，有高中生整天沉迷手機，導致語言退化，
甚至還有小三學生天天掛在手機網路上拒絕上學。
醫生表示大腦「用進、廢退」，越不用越容易退化，
手機畢竟只是工具，千萬不能影響正常作息。
智慧型手機盛行，到處所見，低頭族，不是走到哪聊到哪，就是走到哪玩到哪。
不管是app、line、或是facebook。就是因為太方便，有人不分時間、不分地點的到處聊、到處玩。
嚴重到廢寢忘食，影響作息，
有家庭主婦忘記煮飯，還有小三學生拒絕上課。
精神科師醫師提醒，過度沉迷的結果，可是會影響大腦運作的。看看英國太陽報最新這張預測未來人類的畫像，別嫌他醜，因為當人類過度依賴科技時，這可能就是你我的長相。
屆時大腦會重組，會變得比較簡單；只上網不運動，人會駝背；
只透過網路聊天，嘴巴會縮成櫻桃嘴，而常常滑動螢幕的食指，則會變得比較大。
當手機族出現不用就會焦慮、影響正常作息，小心可能就是罹患了手機成癮症。
最好的方式，就是重新尋找生活重心、移轉目標。
雖然科技始終來自人性，但是被科技操控的人性，相信沒人願意。
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台灣水果傳奇草苺篇－天天寫祕笈 聰明種草莓
中時電子報 – 2012年12月17日
大湖鄉草莓達人范銹龍種草莓逾卅年，日日不間斷記錄溫、溼度、施肥、用藥作為栽種筆記，曾獲十大神農獎肯定的他，
常被妻子埋怨「草莓像小三」，陪草莓的時間比陪她還多，
他以「清源」作為田間管理，成功讓草莓園拿到ＩＳＯ二二○○○認證，證明品質。
「山頂草莓園」是范銹龍的品牌，草莓園也位在山頂，
早期為了抗霜害，他曾摸黑在凌晨一、二點時燒柴、烤火，搭配風扇吹送，避免莓苗結霜，
後來每天不同時段起床測溫、巡視，才發現結霜時機是在清晨四點至五點，
妻子常笑他，若能花照顧草莓的一半心思來照顧老婆就好了。
范銹龍是果樹產銷第十三班長，他退伍後向親戚學種草莓，才開啟草莓達人之路，
他說，卅年前什麼都不懂，每每去農藥行抱了一大袋的肥料、營養劑、藥品等，不清楚用途，就直接用在果園，讓他感到不踏實，
惶恐用了多年後，卅五歲決定進修。
他說，考上中興大學植物系，每天來回大湖、台中，雖然累，但收穫滿滿，
大學教的理論搭配果園實作，除了「免做白工」，更重要的是學會「管理」，
他用真菌當田間小幫手，配合天氣、溼度、溫度，可省去管理不良衍生的成本。
勤記錄是他的好習慣，攤開卅本桌型年曆，上面每個日期都記錄不同時段的溫、溼度、生長狀況、施肥用藥後的成效，
每個格子寫得密密麻麻，范銹龍戲稱，這是「武功祕笈」，
讓他回顧過去犯的錯誤，也記下卅年來的大湖地區的氣候變遷。
他觀察，現在氣候異常在於強降雨、強高溫、強低溫出現頻率較高，極端的氣候，就要靠管理來克服，
「要當聰明的農夫」，一旦出現夏季強高溫的徵兆，就要在莓苗上覆蓋五五％的黑色遮蔭網。
八年前他到日本考察，回國後試種高架草莓，
范銹龍說，高架化也是因應強降雨的方式之一，因為高架的排水便利，莓苗根部不怕因過量雨水窒息，
也是未來果園發展的趨勢。
范銹龍說，為了讓長期坐輪椅老爸能夠走進果園裡，特別將採果區的走道做成一公尺寬，
讓輪椅族也能順利進出，友善環境也能予人更多溫暖。
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生活經濟學╱22K魔咒…「天花板」效應
聯合新聞網 – 2012年12月11日
大學生求職，雇主常常一開口就是22K（2萬2千元），這個數字成了難以突破的職場「魔咒」，
經濟學稱這種隱形障礙或管制為「天花板效果」（ceiling effect）。
生活中，有多少看不見的天花板？
經濟學中最有名的「天花板」，要回溯到二次大戰時期的美國，1946年，
先後獲諾貝爾經濟學獎的傅利曼（Milton Friedman）與史蒂格勒（George Stigler）發表了一篇小文章「屋頂還是天花板」（Roofs or Ceilings），
抨擊美國政府為了穩定戰時物價，管制租金上限（天花板），只會適得其反，讓住房短缺問題更加嚴重。
事後證明，租金上限讓當時的美國人只能住在又舊又小的房子；
由於缺乏租金漲價誘因，房東不願整修房子，也沒有人願意蓋新屋，
隨著人口成長愈來愈多，舊房子根本不足以居住，租金管制最後也是宣告失敗。
六十多年後，國內職場也出現了「天花板」效應，
2008年金融海嘯爆發，衝擊國內景氣，為了協助大學生就業、降低失業率，教育部在2009年推出大專畢業生到企業職場實習（就是俗稱的「22K方案」），
補助3萬4千個畢業生勞健保費用，以及月薪2萬2千元，為期一年。
這項政策出爐時，確實「創造」出不少工作機會，
但是隨著補助結束後，許多因政策受惠者立即失業，
政府花費超過290億元補貼薪資，「效期」僅一年，失業率仍然居高不下，
可是「22K」卻因此成為大學畢業生薪資「天花板」，直到今天仍然難以突破。
相較之下，商人就聰明多了；百貨公司周年慶，頻頻祭出「滿千送百」、「買二送一」或「第二件打X折」等促銷活動，
這類「滿額送」方案經常「不封頂」無上限，而且「買愈多，送愈多」、「買愈多，省愈多」。
消費者受到贈品吸引，或為了獲得較低的折扣，不知不覺就會多買一點、多刷一些，
百貨公司就是抓準了消費者心理，以「滿額送」激發購買欲，算到底，還是賺。
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感動！ 56歲右眼全盲 踩高蹺當街頭藝人
東森新聞 – 2012年12月10日
新北市板橋的夜市最近出現一位街頭藝人，56歲的阿伯踩著直徑只有0.9公分的高蹺到處表演，
仔細看才發現，他右眼全盲，左眼視力退化，眼睛看不清楚，
竟然還能踩著細細的高蹺賣藝，
讓路過民眾非常感動，想捐錢給他，但阿伯不想白拿錢，還會回贈民眾小禮物。
夜市裡，阿伯穿著亮片裝、頭戴小丑帽、腳踩細細的高蹺，很賣力的吹奏口琴，
街頭藝人李進圍：「感謝你給阿伯打賞，我右眼爛掉，但是我很勇敢，踩著全台灣最細的高蹺，直徑只有0.9公分。」逛夜市的民眾聽了，嚇了好大一跳，
這位阿伯右眼全盲，左眼的視力嚴重退化，連路都看不清楚，竟然能踩高蹺沿路賣藝。
家長看了好感動，抱著小孩走過去投下零錢，街頭藝人李進圍：「感謝，阿伯送你禮物。」
這位勇敢的阿伯叫李進圍，小時候發生意外，右眼腐爛，
他已經56歲了，為了養活自己，苦練腳上功夫，街頭藝人李進圍：「踩很多年了，以前常跌倒，現在不會了。」
他還考到兩張街頭藝人證照，可以踩高蹺、吹口琴，他的努力感動所有逛街民眾，大夥紛紛投進愛心，
但阿伯不想白拿錢，堅持回送小禮物，
雖然身體有殘缺，但他克服障礙，踩著細細的高蹺一步一步努力走下去。
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免疫疾病 無法根治 乾癬患者易憂鬱
中時電子報 – 2012年12月11日
乾癬不會傳染，但大範圍皮膚色斑易引人側目，
據國外研究，乾癬病患因此較容易罹患憂鬱症，自殺機率也高出許多，
皮膚科醫師提醒病患家屬多加關心，
其實現在已有方便的複合藥劑，按時塗藥，多數病人可獲得良好控制。
高雄義大醫院皮膚科主任劉懿珊指出，乾癬雖然名為「癬」，卻不是黴菌感染，
而是某種慢性發炎反應，臨床上可見皮膚病灶呈現紅色斑塊，合併銀色麟屑脫落，
「這是皮膚免疫疾病，絕對不是洗澡沒洗乾淨，也不是傳染病！」
醫界普遍認為，乾癬致病原因可能來自於基因，若父母都有乾癬，子女得病機率為50%，
且要後天環境誘發，例如外傷、感染、藥物、情緒壓力、日曬、抽菸、肥胖、喝酒等；
另外，部分發炎性腸道疾病，也可能促使乾癬產生。
「近幾年討論乾癬的國際會議上，病患心理狀態成為重要議題！」劉懿珊表示，尤其是發作於指甲、頭臉部的乾癬病患，
面對人群常有自卑感，嚴重影響正常工作或社交，情緒壓力又造成乾癬症狀更嚴重，呈現惡性循環。
她說，美國的皮膚科相關期刊曾於2010年發表統計，乾癬病人的憂鬱機率上升39%、焦慮上升37%，自殺機率也增加14%左右，「
親友必須多關心乾癬病人的心理狀態，
主要是勸他們穩定接受治療，病情控制了，心情自然就好！」
乾癬治療大多針對抑制發炎反應，劉懿珊表示，傳統用藥類固醇早晚都得擦，現在則開發出維生素Ｄ加類固醇的複合式局部用藥，每天擦一次即可，2周就能見效，
輕中度病患好好擦藥，約90%能改善，外觀幾乎與正常人無異。
即使是重度乾癬病患，也能選擇照光治療、口服藥物或生物製劑。
劉懿珊指出，以往生物製劑多數要自費施打，一年藥價高達40幾萬元，今年初健保局調降給付門檻，申請用藥比以前容易，造福更多重度乾癬病患。
「治療乾癬，要注意全面抑制發炎！」
劉懿珊說，乾癬無法根治，症狀舒緩後應避免再發作，
病患盡量別搔抓皮膚，也要避免熬夜、吃辛辣、油炸、高糖高脂食物；
建議多吃新鮮蔬果，並且改用亞麻油、橄欖油等富含ω-3的食用油。
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這才是真愛！ 無臉男與獨腳女互不嫌棄結婚產下健康結晶
NOWnews – 2012年12月13日. 國際中心
身體有缺陷雖然會令人難過，
但彼此如果可以相互接受認同，甚至還相愛結婚產子，那就真的是「真愛」。
印度有一對年輕夫妻，丈夫從小罹患怪病，臉部肌肉無限制的增生，幾乎看不到他的臉，
未失明的他眼睛全被遮住，等同全盲；
妻子則是出生就只有一條沒腳掌的腿，兩人卻在08年結為連理，日前還生下健康的小孩。
這對夫妻分別是32歲的卡塔納(Mohammad Latif Khatana)及25歲的莎莉瑪(Salima)。兩人一出生就有外表的缺陷，因此幾乎都躲在家中不敢出門，平日也不太敢人群互動。
村人見狀介紹2人認識，並且還鼓起勇氣在08年結婚，彼此開始過著相互扶持的生活。
兩人婚後都極度渴望有小孩，但卻又害怕2人的缺陷會遺傳給孩子，將會造成另一個不幸。
今年年初，這對夫妻終於決定做人，並在日前已經順利生產。
小女嬰生下來十分健康，一切都很完好。
卡塔納說「小孩是男是女都沒關係，只要他能抬頭挺胸的長大，別和我一樣，整天羞愧的藏著自己的臉。」
卡塔納還說「當我聽到她的哭聲時，我的世界全改變了，無法形容我現在有多快樂。」
原先卡塔納每年都會有幾個月遠離家鄉，到鄰近的大城市去乞討，藉此勉強換取可維持整年的生活費。
由於卡塔納無法工作，離開家去乞討會很捨不得，但這是他唯一賺錢的方式。
他說自己會更努力的乞討，讓妻女好好生活。

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公雞月曆色誘母雞催蛋妙招
自由時報 – 2012年12月11日
英國推出全球第一本專門給母雞看的公雞月曆，
月曆中每個月各有一隻公雞為主角，擺出各種姿勢耍帥。
有研究指出，有公雞陪伴，母雞情緒會更穩定，產下的蛋品質會更好，
因此「快樂蛋」公司製作這份2013年「俊俏公雞月曆」，希望養雞場母雞看了月曆中英俊瀟灑的公雞，
能提高雞蛋品質。 （取自網路）
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一天3份蔬果六周就有好氣色？！
優活健康網 – 2012年12月17日
誰不想要好氣色？但先別急著詢問要做怎樣的醫學美容療程；
其實肌膚的好氣色關鍵在於蔬果的攝取量是否足夠！
肝膽腸胃專科蕭敦仁醫師表示，根據一項國外實驗報告證明，每日多攝取2.9份蔬菜者，
能讓肌膚由內而外持續亮白，且實驗六周，就看見差異。
蕭敦仁引述國外最新學術論文，實驗結果顯示，多吃蔬菜水果，六周內就能有效地亮白肌膚！
實驗過程為吃蔬果者與不吃蔬果者，共35名20來歲的年輕人進行六周的肌膚比較，密切追蹤後以拍攝下來的照片進行比較。
證實結果指出，每日多攝取2.9份蔬菜者，明顯更健康，
若多攝取蔬果食用量達3.3份蔬菜，肌膚顏色明顯地改變，看得出顯著的好氣色，且更加迷人！
蕭敦仁建議，平均每人每天應多攝取3份的蔬菜。
蕭敦仁說，國人平均纖維質攝取不足，
建議每日皆攝取多樣、多種、多顏色的蔬菜，
例如紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、高麗菜等，讓身體吸收大量胡蘿蔔素，有助於體內環保與亮白肌膚。
他補充，纖維質攝取量不足則易有便秘情況，導致排便不順，並造成心血管及肝臟的負擔。
大腸吸收宿便的毒素就將其反應在肌膚，出現如冒痘痘等狀況。
而流行病學調查發現，便秘者發生大腸癌的機會是一般人的2倍。
皮膚科醫師鄭國良也說，靠擦保養品、打美白針，不一定就能擁有亮白好氣色，
想呈現好膚況，還是需要多吃蔬菜並尋求正確指示，
用錯方法小心還造成反效果，肌膚越搞越差！