1.木瓜，有助於消化，還能防止胃潰瘍；
2.胡蘿蔔，提高人的食慾和對感染的抵抗力；
3.番茄，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化；
4.香菇，具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；
5.芹菜，可增強食慾；
6.豌豆，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用。