真正厲害的人，能控制自己的情緒！--2
再控制不住情緒，也要學著控制
周宣王很喜歡觀看鬥雞，有人從外地送來一隻很強壯的鬥雞給國王，周宣王很高興地將它交給善於培訓鬥雞的紀浪子。
過了幾天，周宣王便問道：「幾天前交給你的鬥雞，你將訓練得怎麼樣了？可以上場比鬥了嗎？」
紀浪子說：「 還可以，因為這隻雞血氣方剛，鬥志昂揚，還不宜上場。」再過幾天，急性的周宣王又問同樣的問題，紀浪子回答說：「還不能上場。因為這隻雞看到其它雞的影子，就會衝動，所以還不能上場。」
又過了幾天，周宣王再問。這回，紀浪子便說：「可以了！因為當它看到其它鬥雞，聽到它們的聲音時，宜動不動，它的心已不受外物所動，就象木雞一樣，現在可以上場了！」
於是，周宣王便用這隻雞去參加鬥雞，它一上場就穩穩站立，毫無擺動，即使其它鬥雞在它身邊百般挑釁，它仍然無動於衷，以眼睛注視對方，對方被嚇得自然後退，沒有一隻雞敢向它挑戰。
時刻調整好情緒，這樣在人生這個「競技場」里，你就能保持一顆清醒穩定的心。
孔子，直接就是「恕」字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。
清代作家李漁的方法是寫字：「予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。」
鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。
人的自控能力大小跟人生成功與否有著密切的關係。
心理學家經過長期研究認為：人與人之間的智商並沒有明顯的差別，但有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，與各自的情商有密切關係。
情商的要素之一就是控住情緒的能力，從某種意義上講，情商表現的是人們通過控制自己的情緒來提高生活品質的能力。
人生有得有失，聰明的人懂得放棄，幸福的人懂得超脫。能安於真實擁有，超脫得失苦樂，是一種至上的人生境界。
「生氣不如爭氣」，那些瑣碎的、令人心煩的事，根本不值得自己去生氣。
學會控制自己的情緒，人生才會優雅從容。