中醫小知識：【薑灸溫通法——驅散關節寒濕】
若關節遇冷疼痛、活動不利，可試用生薑切片（厚約0.5公分），表面刺孔後置於關節疼痛處（如膝蓋、手肘），上放艾絨點燃灸10分鐘
生薑辛溫發散，能助艾草藥力穿透皮膚，溫通經絡、驅散寒濕。每週3次，配合睡前熱水泡腳（加艾葉20克），持續一月可改善手腳冰冷與晨僵現象。
小貼士：艾灸後忌吹風、喝冷飲