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來源：健康養身   發佈於 2025-09-23 13:59

10歲男童骨齡超標還養出A罩杯　不靠藥物逆轉發育危機

健康醫療網／記者陳靖安報導
 

家長減少油炸與含糖食物、增加原型食物比例，養成運動習慣，從全家一起飯後散步開始動起來，讓身體將熱量用於消耗而非儲存。
就讀小五的黃小弟愛吃油炸、甜食和含糖飲料，加上飯後喜歡躺著不動，10歲體重已接近60公斤，體重超標連帶導致骨齡超齡達12、13歲，甚至養出「Ａ罩杯」！黃小弟的媽媽去年12月帶孩子到醫院檢查，赫然發現黃小弟的體脂肪、醣化血色素也都不合格。擔心孩子提早發育、長不高，家長心急帶著黃小弟至羅東博愛醫院求診，在小兒科張雲傑醫師的建議下，調整生活型態，七個月內黃小弟不靠藥物成功增肌減脂，骨齡超前狀況顯著延緩，男性女乳症症狀也改善。
骨齡超前、男性女乳症　都是肥胖釀禍
「骨齡超前，代表他的青春期可能提早啟動，影響最終身高。」張雲傑醫師提醒，傳統觀念「小時候胖不是胖，長大抽高就沒事」是錯誤認知，兒童養成肥胖身材，不運動體重持續增加，會影響身高發展，重回健康體位才能有效延緩骨齡超前。除了向黃小弟解釋肥胖對身高和外觀的影響，提高他改變的動機以外，飲食方面，張雲傑醫師也建議家長減少油炸與含糖食物、增加原型食物比例。同時張雲傑醫師鼓勵循序漸進養成運動習慣，從全家一起飯後散步開始動起來，讓身體將熱量用於消耗而非儲存。
調整生活型態　不靠藥物回復健康體位
一至二個月後，黃小弟已養成每天跳繩一萬下的運動習慣，展現驚人的毅力與體能進步。每月回診間追蹤，並量測身體組成分析（BIA），七個月內黃小弟體脂肪從54%降到45%，體重從57公斤降到50公斤，醣化血色素也從6.1%降至5.6%，增肌減脂目標達成。

此外，媽媽帶孩子回診小兒內分泌科，長期追蹤的醫師表示黃小弟骨齡超前的狀況已延緩，不需要自費使用骨齡針劑藥物，只需於健康體位門診追蹤就好。
張雲傑醫師說，黃小弟個案證明了健康體位管理的重要性，體脂下降、肌肉量增加都是成果，他也呼籲，家庭共同參與，能讓效果加乘。
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