12個身體常見不適小錦囊，掌握它小病不慌張，請分享！--1
日常生活，誰都保不齊出現個小病小痛。頸肩腰腿痛，頭暈心發慌，便秘拉肚子，咳喘腳扭傷……出現這些情況，可以怎麼處理？下面小編就幫你整理了一些應急錦囊，掌握了它你就離醫生不遠了，再遇到小病自己完全可以處理：
一、頭暈怎麼辦？
頭暈時還會有哪些表現？
病人自己感覺站立不穩、頭重腳輕、天旋地轉，常伴有噁心、嘔吐、血壓降低、面色蒼白等症狀。
百姓常說的「頭暈」，其實是一種不確切的俗稱，往往無法區分「眩暈」「頭昏」等症狀。
頭暈怎麼辦？
1. 讓病人處在最舒適的姿勢，保持情緒穩定
避免額外的聲音、光線刺激；如果需要移動病人，應該儘量緩慢
2. 眩暈可能伴有噁心嘔吐，及時清理嘔吐物，防止誤吸
如果病人需要臥床，應取側臥姿勢
3. 如果原來患有高血壓、心臟病、糖尿病等，應測量血壓、血糖
高血壓、低血壓、心衰、低血糖等，都是可能導致眩暈的因素
4. 出現以下情況時，立即就醫或撥打 120 求救
 頭暈持續時間長；
 伴有癱瘓、抽搐、嚴重的頭痛、頸部僵硬、高熱、意識不清、說話和行為改變等症狀；
 胸痛、心律不齊、胸悶氣短；
 曾經有頭部外傷。
如何預防頭暈？
很多導致眩暈的疾病沒有很好的預防手段。
卒中、偏頭痛、低血壓等疾病引起的頭暈可以在一定程度上預防：
1. 積極控制高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病；
2. 保證良好休息，避免過度疲勞；
3. 合理膳食，多喝水，戒菸、酒、咖啡。