我曾為不懂圓滑世故而羞恥--3
執行過程中，衝突就一個個地出現了：
別人表揚我，我開心得不得了，為什麼不能表達？
我不想參加聚會，為什麼一定要去？
和別人相處，為什麼要像機器人一樣僵硬？
為什麼一定要笑？我今天明明不開心。
內心產生衝突後，人會啟動防禦機制去平息衝突，使自己感覺舒適。
這就和感冒後，身體會生成白細胞來保護自己一樣。
常見的防禦是「認同」——你愛父母，選擇相信他們永遠正確。
這種防禦下，你會產生這種想法：與人相處，就是應該如此圓滑世故，而我做不到，是因為我笨，我不會與人相處。
這就是悲劇的開始。
現在，我們把這想法拆開來看，會發現兩層含義：
1、不真實地與人相處，才是對的。
2、如果我做不到，就是我不好。
它對我們有什麼影響？
它最具破壞性的地方就是，讓我們相信：真實，是不好的。
在你往後的人生中，你會遵循以下信條：
我不承認自己好，才不會傷害別人；
我誇別人好，才能讓別人感覺良好；
如果我真實表達自己，不會被接納；