「休息是為了走更長遠的路」，良好的睡眠可以讓身體進入一個良好的修復模式！睡覺同時，身體會減少能量的消耗，並同時修補耗損的細胞，只有讓身體建立規律的作息時間，維持良好的睡眠品質，身體才能得到足夠的深度的休養！
 
改善睡眠障礙有撇步
根據台灣睡眠醫學學會調查發現，全台每4人就有1人具「輕度睡眠障礙」，慢性失眠症盛行率達10.7％，睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持困難、過早清醒和睡眠品質差等等。其中涵蓋不同的心理或生理因素。而也有需多人會因為外在因素，如伴侶常常鼾聲如雷，或是居住位置鄰近馬路不時被汽車喇吧吵醒，亦或是鄰居家中深夜傳來的聲響。如果是這些外在因素擾亂了你的清夢，有一個簡單的解決方法，就是戴上耳塞吧！
 
舒眠耳塞怎麼選
耳塞百百款，不論是顏色，形狀，材料和尺寸，選擇適合自己的耳塞並不容易，為了讓自己一夜好眠使用舒眠耳塞，在材質的選擇建議您挑選耐候性佳的醫療級矽膠，較不易發生老化變硬、裂開、剝落的狀況。
在舒適性上，為了避免耳塞的異物感，建議可透過3D列印科技製作完全符合您耳道的舒眠耳塞，可為耳朵提供最大的舒適度。而尺寸適當的舒眠耳塞也非常重要！尺寸不合宜的耳塞可能會在睡眠中脫落，或是在側睡的時候有異物感造成壓迫。若是不夠密合又可能無法達到適當的隔音效果。
 
打造屬於自己的舒眠耳塞
舒眠耳塞的設計在於提供一個舒適的方式讓您的休息不被間斷，非常適合工作需要輪值排班者，以隔絕伴侶鼻鼾聲、隔壁鄰居或馬路上的噪音。亦適用於搭乘飛機或其他交通工具，以及需要集中精神工作或準備考試時使用。MIT新創品牌Morear客製化舒眠耳塞採用3D列印，依個人耳型客製，具有降噪、舒適及容易配戴等優點，以最小體積、最高柔軟係數，達到最大的隔音效果與舒適感。想要安靜享受一夜好眠不用遠離塵囂，只要量身打造一對Morear舒眠耳塞就可自在體驗了。
 
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