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來源:品味生活   發佈於 2010-02-01 08:33

擁抱遠離憂鬱

更新日期:2010/02/01 06:00
肯愛協會昨日舉辦「第四屆擁抱愛忘憂880總動員」,號招千人牽手擁抱愛,讓憂鬱症不復發,肯愛協會秘書長蘇禾昨(31)日表示,研究指出罹患憂鬱症的患者,在復原後的兩年內,大約有35%的人會復發,而復原以後的12年內則會有60%的人憂鬱症復發,希望以「用一個擁抱,讓憂鬱症朋友亮起一個希望」的心念,讓憂鬱症不復發。
蘇禾表示,發起擁抱助憂友,正是看見擁抱的力量,可以刺激皮膚下神經末梢,發出安定人心的資訊到腦部,進而使身體釋放抗衡壓力的化學物質,以消除緊張憂鬱情緒。
而憂鬱症會不會復發,與憂友的情緒保健息息相關。憂友如果及時覺察行為的失控、信念的陷阱與情緒的危機,建立正確的抒壓方式,讓身心維持在良好的狀態下,自然能降低憂鬱症復發的機率,守護情緒的安康。
肯愛協會所陪伴的莫拉克風災後,家園校園變色的阿里山兒童,也正是知道經歷重大災難後的孩子,常有的陷阱是孩子容易過度害怕黑暗、過度害怕與親人分開或過度黏著父母、過度不願上學甚至於增加攻擊行為或退縮過度持續作惡夢等等危機,為了幫助88心影兒,肯愛協會與愛心第二春文教基金會共同深入服務的同時,邀請阿里山國中小兒童用歌聲送擁抱,與現場共有近250位孩子送出麻吉的抱抱。
為了用擁抱的行動表達對憂友的支持由肯愛協會與2082位網友共同票選出的抗憂十大好醫生中包括郭玉柱醫師、翁桂芳醫師、袁瑋醫師、崔玖醫師、方俊凱醫師一同表示,擁抱的力量能帶領憂友穿越愛的圍牆,讓絕望變成希望。

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