-
友望 發達集團副董事長
-
來源：健康養身
發佈於 2022-03-05 08:07
一動就出汗和很少出汗的人相比，誰的身體更好？出汗是在排毒？--1
生活中有這樣兩種人：一種是稍微活動下就會出汗，溫度比較高的時候，一天要換兩次衣服，另一種是出汗很少，平時很難冒汗的人。有的人說出汗少更健康，出汗太多是病，也有的人認為出汗在排毒，出汗多才是身體好的體現，一動就出汗的人和很少出汗的人相比，到底誰的身體更健康呢？出汗跟排毒有關係嗎？下面我們就來了解下。
一般來說在這些情況下，出汗多或少都是正常的，不代表誰的身體更健康：
出汗多少跟汗腺發達程度有關
比如腋窩處有大汗腺，出汗量相對比較多，大汗腺發達的人，平時可能動不動就會出汗。反之，汗腺不是很發達，出汗就比較少了。
跟身材也有關
生活中，胖人總是經常受到調侃，我們常會聽到「胖子愛出汗」的說法，其實這在一定程度上確實有一定的道理，因為身材肥胖的人，通常脂肪層比較厚，活動時產熱比較多，但散熱速度比較慢，就容易出汗，跟瘦子相比更怕熱。
跟年齡也有關
對於中年人來說，尤其是女性，可能愛出汗，這是女性45歲後會慢慢絕經，這時身體會出現失衡的情況，也會伴有一系列不適，出汗就是常見的一種表現，在睡覺時表現比較明顯。而沒到這個年齡，正常情況下，就不會經常出汗。
另外，動不動就出汗跟很少出汗，也可能跟飲食、精神因素有關，比如你吃了辣椒等食物，就容易出汗，在精神緊張的情況下，也容易出汗，而若沒有，則出汗就比較少。
這幾種出汗，一般是正常的，對於比較胖的人和中年女性來說，及時調整，或就可以緩解汗多的現象了。但是大家要注意，有時候，一動就出汗或者很難出汗，也可能是疾病的信號，比如下面這幾種：
甲狀腺功能亢進
它可以分泌激素，若是分泌異常，功能亢進，就容易出現汗多的症狀，患者也比較怕熱。除此之外，還通常會伴有睡眠不好、體重下降、心動過速、緊張焦慮的身體表現。若有這些表現，建議早點排查下，以免拖時間長了，誘發甲亢性心臟病。
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
勳章
遊戲
股票
考試
過半中老年人膝痛 醫揭「日常NG動作」才是元兇！3招在家復健自救｜#寰宇財經新聞 @globalmoneytv
