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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-02-03 06:01
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」是指什麽？並不是迷信 別大意了學3招「越睡越香」--9
3.神經紊亂
當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後，會引起植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，使大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。
正確做法：在這種情況下要多休息，合理調整身心狀態，避免因免疫力下降而引起各種疾病。4面神經炎面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的現象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。
4.面神經炎：面神經麻痺(面神經炎，貝爾麻痺，俗稱「面癱」，「歪嘴巴」、「吊線風」)，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
正確做法：應及早治療，早期以改善局部血液循環，消除面神經的炎症和水腫為主，後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。
5.口腔炎症
口腔不注意衛生，一不小心引發空腔炎症，而口腔炎症會促進唾液分泌，引起口腔疼痛導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。
正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預防牙結石及牙周病的發生。第三，發現蛀牙及時補牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯後漱口。
睡覺流口水的防治
一、養成良好的飲食習慣，注意口腔衛生
飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。
二、調節睡眠姿勢，選擇優質的枕頭
晚上睡覺時，儘量選擇仰臥的姿勢，趴著睡、側身睡都比較容易流口水。另外，應該減少枕頭對頭頸不的壓迫，選擇優質的枕頭。
三、服用健脾固腎中藥
經常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成的。最好多加註意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。
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