根據財政部日前公布「由財稅大數據探討台灣近年薪資樣貌」研究報告指出，發現全台有130萬人的待遇落在22K~23K這條線上；再進一步以年齡層作區分，這130萬低薪人口中，近80萬人的年齡介於21～40歲，佔總低薪族人口的6成，代表有一半以上的青壯年淪為青貧階層。青貧上班族該如何掙脫低薪困境？
全球人壽建議青貧上班族兩個脫貧方法。第一，勇敢跳脫舒適圈，善用下班時間投資腦力與專業力。一般來說，低門檻產業低收入，唯有培養與時俱進的工作力及多元職能，才能創造自身在工作職場上的價值，不會被淘汰，也才有轉職晉升與加薪的機會。
第二個脫貧方法，就是加強保障。全球人壽解釋，收入少代表承受風險的能力也比較薄弱，例如生病住院、車禍受傷，嚴重一點因疾病或意外導致殘廢，都會造成收入中斷，讓自己從低薪階層再往下滑，落入貧困階層。
從這兩大脫貧方向來看，青貧上班族想要扭轉困境，翻轉青貧命運，第一步就是作好收入支出分配，也就是每個月領到薪水後，除了訂出每月各項基本生活費上限之外，還要額外規劃兩筆固定費用，包括投資專業技能的進修費用，以及純保障保險費。在進修費用部分，可以多方尋求免費或是政府「補助」資源，例如勞動部勞動力發展署提供15歲以上勞工，每人3年內最高補助7萬元參加訓練課程。
保障方面，全球人壽建議青貧上班族可以優先從最無法承擔的殘廢風險來規劃保障，因為殘廢是人生最大風險之一，若是發生較嚴重的一至六級殘廢幾乎無法工作，連22K收入都沒有，還必須仰賴家人資助，進而拖垮家人財務；既然青貧上班族收入有限，更要把錢花在刀口上，從保障缺口最大的殘扶險買起，幫自己撐起保護傘。
很多人的疑問是：22k買得起殘扶險嗎？全球人壽進一步說明，殘扶險分為定期型與終身型，青貧上班族收入有限，適合投保保費低廉、但保障不打折的定期殘扶險，好好善用年齡較輕、保費較低的優勢，雖然距離老年還有一段時間，但病、殘不分年齡與時機，趁早準備好，別讓爸媽一起煩惱，不僅是避免自己陷入人生流沙困境，更是對家人「愛與責任」的表現。（林巧雁／台北報導）