奇異果冰沙
夏天很難抵抗吃冰的誘惑，卻怕誤觸甜蜜陷阱，吃多肥肉上身，不妨週末就來DIY優格冰，簡單又健康。
食材
材料：綠色奇異果200克、香蕉60克、蘋果60克、原味優格200克、冰塊1杯
步驟
step1.水果去皮，切小塊。
step2.將水果、優格放入果汁機中攪打一下。
step3.再放入冰塊，攪打均勻即完成。
貼心提醒
如果怕奇異果咬舌，可適量添加煉乳調味。
http://www.commonhealth.com.tw/recipe/recipeTopic.action?nid=727