癌症病人治療後真的要多休息才對身體有幫助嗎?其實並不然，根據英國癌症研究組織最新研究報告指出，所有癌症病人，不管在治療之中或之後，每周應該進行2.5小時的肢體運動，這樣可以降低部分癌症復發率或是治療後的副作用，且運動對於癌症的復原其實相當重要。傳統觀念認為癌症患者因為體能虛弱，所以應該要多休息、少活動，且癌症治療是一種長期抗戰，不論是手術後接受化學治療或放射線治療或荷爾蒙治療，皆需花費一段時間，少則半年多則數年，對於患者、家屬身心都是飽受痛苦的，且術後患者體力也大不如前，往往都需要家人跟護士的協助下才能翻身或走動，所以其實許多癌症患者跟家屬的迷思，到底術後病人該多休息還是要多運動比較好。根據機構調查也發現，一半以上的英國醫師並未告知癌症病患運動可能帶來的效果。研究報告指出，乳癌病患如果一周運動150分鐘，相較一周運動不到60分鐘的人，死亡率或復發率可降低4成，攝護腺癌死亡率可降低3成。其實癌症患者在手術後 ，是可以進行他們可以應付的運動，比如散步、以及簡單的伸展四肢的活動的，亞東醫院復健科醫師李順龍也曾接受優活訪問表示，根據美國運動醫學的研究，癌症病患在歷經手術後，若都不做運動，只在床上休息，體力以及心肺功能都會下降的很快，因此會鼓勵病患在手術後，能力許可下要多運動，可以幫助恢復體力跟增進胃口。慈濟醫院營養治療科技術主任黃金環表示，許多病人術後醫師告訴他們要多休息，並不是真的就是患者一直躺在病床上不去運動，其實簡單的翻個身跟坐著或換個姿勢，都是對血液循環很有幫助的。另外，患者最好是在家屬或護士的陪同下進行運動，因為患者體能較差，可能會因為術後造成的頭暈、低血壓而跌倒。如果患者真的連下床的體力也沒有，醫師也建議，適時的幫患者按摩腿部、手部肌肉都是有幫助的。台灣癌症基金會護理師游懿群指出，我們都會鼓勵患者在術後要多運動，因為適當的運動和充足的睡眠都是對癌症病患有幫助的，尤其罹患癌症的患者以中老年人居多，運動不但可以促進身體代謝、加速毒素排解、提升免疫力等，且病人也比較會有胃口，對於進食都很有幫助，而游泳、健走這些簡單的運動都對患者很有幫助。癌症患者術後怎麼辦？醫師：適度運動可助恢復體力http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10666生機飲食真的可以防癌、抗癌？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7412 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11782