高血壓初期往往毫無症狀，即使是已經有好幾年的高血壓，依然可能沒有任何不舒服，定期監測血壓才能提早揪出問題。一般民眾就診或是健診時，會有單次血壓量測，但是血壓量測會受很多因素影響，因此希望能有一系列紀錄。建議民眾執行血壓監測採用722原則，連續量測血壓7天，一天兩次分散於早晚，每次進行兩次血壓測量，測量前請靜坐休息10分鐘。