禪修就是体驗“心甘情願” ---9
而唯一障礙我們滅盡，障礙我們解脫的，
就是自己的欲望而已，就是這個不甘心。
這種不甘心，就是指所有的貪：
對感官物件的貪，或者對本體的貪，
都是貪。
這些就是輪回的因，就是苦的因。
所以在一個解脫者眼中，
所有的受都是苦，所有的想都是苦。
受的苦，是源於欲貪；
而想的苦，是源於有貪，
即對存在的貪著。
只有心捨棄了這兩種貪，
才是真正的解脫。
有愛和無有愛，
都是一種對存在狀態的貪。
不管是感覺存在的形態，
或者感覺不存在的形態，
都是“想成為”。這種“想成為”，
都是一種貪，都是一種黏著。
而涅槃的心，就是把這些貪去除而已，
不管它存在還是不存在，都不是重點，
執著不執著，才是重點。