首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
品味生活
›
婦女3成5骨鬆 多運動曬太陽吃豆腐
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
阿口木
發達集團營運長
來源:
品味生活
發佈於 2008-10-10 12:47
婦女3成5骨鬆 多運動曬太陽吃豆腐
台北市立聯合醫院仁愛院區,最近針對25歲以上婦女,進行骨質疏鬆症調查,結果發現台灣地區曾經做過腳部超音波骨密度檢查,三成五婦女檢查出不正常,其中兩成骨密度低未達骨質疏鬆,一成四有骨質疏鬆症,而要預防治療骨質疏鬆,最重要的就是要多做載重性運動、多曬太陽、多吃豆腐等含鈣食物。
台北市立聯合醫院仁愛院區今年九月,進行全台灣婦女的骨質疏鬆調查,社區醫學科彭玉章醫師表示,腳部超音波骨密度檢查出35.3%骨密度不正常;其中20.5%為骨密度低未達骨質疏鬆;14.8%有骨質疏鬆症。而骨鬆患者,尤其老年人一旦髖關節骨折,即使開刀,骨折之後三個月死亡的比例很高。而預防方式,最重要的就是進行載重性例如登山、健走等運動,另外還要多曬太陽增加維生素D的攝取,多吃豆腐等含鈣質食品,儘管是測得骨密度低的婦女,還是可能恢復正常。
醫師表示,許多婦女會喝很多牛奶防止骨質疏鬆,不過如果不運動多曬太陽,喝再多的牛奶都無法預防骨質疏鬆。
5.9k 次閱讀 ⋅ 9 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
今天
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(9)
查看更多
熱門資訊
歲月如梭,怎堪蹉跎?紅顏易老,怎奈流觴?若相依,莫別離!--1
歲月如梭,怎堪蹉跎?紅顏易老,怎奈流觴?若相依,莫別離!--3
人生如夢 終是浮華夢一場
歲月如梭,怎堪蹉跎?紅顏易老,怎奈流觴?若相依,莫別離!--2
歷史第三快成績!Julien Alfred女子200公尺狂飆21秒51|2026 鑽石聯賽
【全場精華】挪威 VS 英格蘭 8強|2026 FIFA世界盃™|鎖定ELTA
清風舞明月,幽夢落花殘--1
淺相遇,深相思,終難忘--1
【立綱氣象報報】9號颱風北北西進行 未來速度將加快│中視晚間氣象 20260711
紅塵歲月,我想把最好的年華都給你--1
阿口木
的粉絲