中研院團隊 發現新觀測指標
〔記者吳亮儀／台北報導〕
中央研究院研究員潘文涵研究團隊的新研究結果發現，失智症預測因子除了年齡、家族病史、遺傳基因外，「頸動脈血液流速」已成為最新的觀測指標，一旦流速低於每秒十六公分，代表血流不夠順暢，就很有可能是失智症高風險群。
http://img.ltn.com.tw/2016/new/may/22/images/bigPic/600_71.jpg

根據台灣失智症協會去年底對國內失智症盛行率的調查，全國六十五歲以上人口當中，失智症盛行率約八．九一％，平均約每十一人就有一人患失智症，推估全國老年人罹患失智症將近廿萬人。
潘文涵昨天在台灣營養學會年會暨學術研討會上發表這項研究發現，他的研究團隊在新竹縣竹東及嘉義縣朴子兩地，針對居民的前瞻性研究發現，若能掌握頸動脈血流速度，就可篩選出失智的高危險群，儘早改善生活型態、減緩老年失智風險。
流速低於每秒16公分 風險高
潘文涵解釋，頸動脈血流速度慢，就代表血管內可能出現了硬化或斑塊等阻抗因素，影響血液的流動速度，血液一旦難以送到腦部，腦部缺血，認知能力也會隨之下降。另外，若有「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）症狀，也可能影響血液流動速度。
頸動脈血液流動速度平均約每秒五十公分，不過，平常感覺不出來，即使用手指觸壓頸動脈，亦無法得知流速快慢，通常唯有透過健康檢查才知道，但潘文涵說，現在多數檢查較在意頸動脈的「硬化」程度，血液流速不是關注重點，希望更多醫師和民眾注意到，頸動脈的血液流速是預測失智症很重要的因子。
均速每秒50公分 健檢才能知
台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩表示，頸動脈血液流速可透過超音波檢測後得知，但此研究應該只是發現相關性，不代表血液流動速度慢就會得失智症。
潘文涵建議，若擔心自己可能是高風險群，平時可注意多攝取魚類、蔬菜、蛋、水果、咖啡和適度飲酒，地中海型和日式飲食型態都比西式飲食好。另外，團隊成員分析喝茶防止認知退化的效能，每天喝一杯茶，比完全不喝茶的失智症風險少了廿％。
目前已知睡眠情況不良、壓力、缺乏運動、飲食不良、高血壓都是失智危險因子，若能戒菸、避免肥胖等生活型態及飲食習慣則有助預防。