一、不沉湎於過去，只活當下；
二、不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次；
三、苦惱皆小事，一切都會過去；
四、借事煉心，不將苦難歸咎於他人；
五、多肯定、不抱怨；
六、不可事必躬親，目標理想應志在千里；
七、將快樂進行到底；
八、將自信牢記心間；
九、絕不拖延。